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Sopló coliflor

Sopló coliflor


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  • 400 gr de coliflor
  • 2-3 cucharadas de yogur
  • 2 huevos
  • sal
  • un pimiento pimiento

Porciones: 4

Tiempo de preparación: menos de 30 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Puff de coliflor:

La coliflor se desenvuelve en los ramos, se lava y se hierve con agua y sal. Dejar actuar como máximo 10 minutos. , hasta que se ablande un poco. Sacar y dejar escurrir. Poner en el bol, picar el pimiento y poner el yogur, mezclar bien. Aparte batir las claras con una pizca de sal como en un bizcocho, añadir las yemas y mezclar, mezclar la coliflor con los huevos, ponerlos en las formas untados con mantequilla y meterlos al horno a fuego adecuado durante 20 minutos.

Sitios de consejos

1

También puedes poner queso o queso


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Comentarios:

  1. Vomi

    Ya lo he visto en alguna parte

  2. Gabei

    Este es solo un mensaje inigualable;)

  3. Steathford

    Comparto completamente su punto de vista. Gran idea, estoy de acuerdo contigo.

  4. Mezticage

    Tema inigualable, es muy interesante para mí))))

  5. Davy

    Digno de mención, es la frase graciosa

  6. Otto

    Le recomiendo que venga para un sitio en el que hay muchos artículos sobre esta pregunta.

  7. Dojar

    Rápidamente has respondido ...



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